Вчера делал стандартную практику на очищение, все по правилам делал, вроде бы. Сегодня проснулся с тяжеленной головой, как будто всю ночь вагоны разгружал. Это нормальная реакция на магические ритуалы или я где-то знатно накосячил?

Ничего подобного раньше не было, хотя практикую уже пару месяцев. Кто сталкивался с таким откатом, чем убирать это состояние вообще?