Пробую первые опыты, но все валится из рук

Решил попробовать простейшую медитацию с визуализацией, короче, какой-то ужас. Мысли скачут как ненормальные, а потом вообще уснул прямо в кресле. Это вообще нормально для начала или у меня таланта ноль? Пытаюсь внедрить магические ритуалы в свою рутину, но вечно что-то мешает, то кот пробежит, то свет вырубят. У кого-то было такое в самом начале пути? Как вы вообще приучили себя к этой дисциплине, если реальность постоянно вставляет палки в колеса? Ахах, кажется, я просто не умею расслабляться

Общение / Песочница

Жалоба
0
7

Марина_К от 13-05-2025, 12:38

Похожее

Тот самый голос в голове Энергетика и медитации
Не верьте своим глазам Психология и эзотерика
Магия не требует веры История и философия магии
Гайд по первой алтарной свече Магические практики и инструменты
Ритуалы — это просто психологический якорь Круг общения

Комментарии 7

Marina_Roots

Marina_Roots опубликовано: 15 мая 2025 21:12

Жалоба

Ой, да забей ты на все эти неудачи, это же классика для новичка! Я когда начинала, вечно засыпала или забывала слова заклинаний, просто смех берет сейчас от воспоминаний)

Ну типа, ты реально ждешь результата сразу после первой попытки? Мозг у нас такой ленивый, он просто вырубается, чтобы не напрягаться с визуализацией, это же просто огонь как физиология работает! А мысли — они у всех скачут, даже у профи со стажем, так что не вздумай бросать, пока реально не втянешься.

Марина_К, слушай, а может тебе попробовать медитировать с музыкой или какой-то мягкой фоновой дорожкой? Мне это реально помогло перестать улетать в сон и лучше фокусироваться на процессе, попробуй обязательно, это просто пушка!

И забей на кота, пусть ходит, магия — это же про жизнь, а не про стерильную операционную, имхо)

Irina_V

Irina_V опубликовано: 14 мая 2025 21:37

Жалоба

согласен на все 100

Mystic_Soul

Mystic_Soul опубликовано: 14 мая 2025 08:00

Жалоба

Ну, типа, Marina_Roots права в том, что сон это естественная реакция психики, но тут вопрос глубже чем кажется. А если подумать, почему именно магия вызывает такое сопротивление организма? С одной стороны, мы пытаемся навязать сознанию абсолютно чужеродные структуры, которые оно, будучи существом привычки, стремится мгновенно нейтрализовать через простую усталость. У меня когда-то было точно так же: пытался рассмотреть пламя свечи, а очнулся через два часа, когда воск давно вытек на пол и застыл причудливой фигурой в форме какого-то кривого идола. Может, тело просто защищает нас от того, к чему разум еще не успел подстроиться? Зависит от того как посмотреть, конечно, ведь хаос вокруг — кот, шум, дела — это тоже часть инициации, которая учит работать не в вакууме, а в реальности

Stas_Magic

Stas_Magic опубликовано: 15 мая 2025 18:48

Жалоба

Ой сорян если тупой вопрос, а это нормально что у меня во время этой визуализации руки начинают чесаться как ненормальные? Я вообще только начал разбираться в этом всем, но про кота это прямо жиза, у меня пес постоянно начинает лаять именно в самый ответственный момент какой-то энергетической настройки или типа того. Mystic_Soul, а может это не сопротивление психики, а какая-то побочка от того что мы не умеем правильно скидывать лишний заряд? Ну я вот пытаюсь концентрироваться, а потом бац — и искры из глаз хотя наверно это просто давление подскочило от усердия. АХАХ. Короче я пока полный ноль, но не сдаюсь, может надо просто попробовать делать это не в кресле, а стоя на полу?)

Gleb_Master

Gleb_Master опубликовано: 17 мая 2025 22:14

Жалоба

Denis_Sky

Denis_Sky опубликовано: 15 мая 2025 08:41

Жалоба

Да лан, ребята, вы все про мозг да про сон, а про место никто и не вспомнил. Короче, ты где это делаешь вообще? Если пытаться что-то там мутить на кухне, где до этого кофе пил и спорил с кем-то, то там энергетический фон — полная каша. Попробуй сначала почистить пространство обычным проветриванием или даже просто вытри пыль, это реально меняет ощущения. Ну типа, магия не любит хаос вокруг. Когда вокруг бардак, внимание распыляется автоматом, и ни одна медитация не пойдет нормально, хоть ты об стену убейся. У меня самого поначалу вечно все валилось, пока не выделил себе конкретный угол, где вообще больше ничего не делаю, кроме как отдыхаю или читаю))

Grimoire_Keeper

Grimoire_Keeper опубликовано: 16 мая 2025 18:30

Жалоба

Смотри, тут логика такая: ты пытаешься прыгнуть выше головы, когда мышцы еще не привыкли даже к ходьбе. Частая ошибка — воспринимать медитацию как некий сакральный акт, требующий идеальной тишины и позы лотоса, хотя по факту это просто тренировка внимания.

Попробуй вот что:

Делай короткие подходы, буквально по пять минут, не больше.
Не борись с мыслями, а просто наблюдай за ними, как за пролетающими мимо поездами.
Меняй время суток, если постоянно клонит в сон, попробуй заниматься сразу после утреннего душа

Абсолютно согласен с Mystic_Soul насчет сопротивления психики, только я бы добавил один нюанс. Короче, мозг подсознательно боится потери контроля, поэтому он и подсовывает тебе то кота, то усталость, то срочные дела. Это защитный механизм, понимаешь? Он просто привык, что реальность — это понятные вещи типа работы или еды, а тут ты лезешь в какие-то метафизические дебри. Не кори себя за это, все через это проходили, просто продолжай долбить в одну точку, успех придет через дисциплину, а не через озарение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости Kraken, не могут оставлять комментарии к данной публикации.