В последнее время я постоянно практикую медитацию, чтобы понять глубину энергетических процессов в моем теле. Начинал с упражнений на воздухе, а потом перешел к работы с мантрами. Иногда, увы, на медитации натыкается голова, но я уверен, что она меняя меня изнутри с каждым разом. Кто‑то может поделиться своим опытом в этой области?

блэк ćпрут диспут